ATELIER SOMMEIL DU 01/02/2023 - de 18H à 20H
Apprendre quelques techniques simples pour améliorer son sommeil et se ressourcer.
INSCRIVEZ-VOUS RAPIDEMENT - les places sont limitées
25,00 €
Prix final2
- Place disponible
Ateliers BIEN-ETRE en entreprise...
Vous êtes une Entreprise, une association, ...
vous souhaitez proposer un Atelier BIEN-ÊTRE à un groupe de salariés, d'adhérents
Composé de 2 ou 3 séquences d'activités en intérieur, en plein air
Vous choisissez la durée : 1H30 - 2H00 - 3H00 ou 5H00
Vous choisissez les activités :
QI GONG - MARCHE MEDITATIVE - RANDO/QI GONG - SOPHROLOGIE - MEDITATION - RESPIRATION
Sous forme de combiné mêlant activités/exercices et conférences en intérieur, en extérieur.
Pour le lieu, vous m'indiquez où vous souhaitez que l'événement se déroule.
(Educatrice Sportive, je suis habilitée à accompagner des groupes en randonnée sur secteurs balisés, si vous choisissez cette activité).
Contactez-moi pour un devis et la construction d'un programme adapté à vos besoins
et réserver une date. Possible aussi le samedi/dimanche
SOPHROLOGIE EN ENTREPRISES/COLLECTIVITÉS
•Séance individuelle (accompagnement de Dirigeants ou de salariés)
•Séance découverte collective de 5 à 9 personnes
•Séance collective de 5 à 9 personnes sur une thématique (gestion du stress, adaptation au changement, préparation d'un événement, retour d'un salarié après un arrêt de travail de longue durée, équilibrage vie prof./vie perso...)
Contactez-moi pour un devis et la construction d'un programme adapté à vos besoins.
ATELIER DECOUVERTE DE QI GONG PRIVATIF pour 3/4 personnes - 2H00
L'atelier vous permettra de découvrir ou de faire découvrir le QI GONG à un petit groupe d'amis. Il s'agit donc d'un événement privatif
Au programme, une présentation de cet art énergétique chinois, puis de la pratique, pendant 2 heures.
Mouvements doux, adaptés à chacun, respiration, concentration, méditation en mouvement.
Si la météo est belle nous pourrons évoluer en extérieur dans un parc.
L'atelier se déroule soit à mon Cabinet et/ou au parc proche, soit dans un lieu que vous pouvez choisir sur l'Agglomération du Mans et ses environs si vous préférez.
L'encadrement de la séquence est réalisée par une éducatrice sportive professionnelle et dans le respect des règles sanitaires en vigueur.
Le règlement est à effectuer dès lors que la date est fixée avec PAUSE ESSENTIELLE. Si vous souhaitez recevoir une invitation "Cadeau", choisissez la formule avec bon cadeau.
100,00 €
Prix final2
- Place disponible
ATELIER "ET VOUS QUE FAITES VOUS POUR VOS OREILLES"
Atelier interactif en visio-conférence ZOOM
dans le cadre de la JOURNEE NATIONALE DE L'AUDITION.
MERCREDI 09/03/2022 de 18H00 à 19H15
0,00 €
Prix final2
- Place disponible