Présentation et pratique du Zhi Neng Qi Gong. Activité physique douce, de détente et de préservation de la santé (mouvements, respiration, concentration, visualisation).

Cette séance vous permet d'avoir un aperçu de la discipline qui comporte une grande variété d'exercices (enchaînements de mouvements, auto massages, méditation).

Accessible à tout public de plus de 15 ans. Durée de la séance 1H00.

Inscription obligatoire - La séance se déroulera dans la Salle polyvalente de la Maison de Quartier EDITH PIAF - 49 Rue de l'Estérel - 72000 LE MANS ou en extérieur dans le parc tout proche en fonction de la météo.

Informations complémentaires par mail : pauseessentiellelemans@gmail.com