Présentation et pratique du Zhi Neng Qi Gong. Activité physique douce, de détente et de préservation de la santé (mouvements, respiration, concentration, visualisation).

Cette séance vous permet d'avoir un aperçu de la discipline qui comporte une grande variété d'exercices (enchaînements de mouvements, auto massages, méditation).

Accessible à tout public de plus de 15 ans. Durée de la séance 1H15.

Inscription obligatoire - les séances d'essai se déroulent aux heures de cours  le lundi  à 18H30 à la Salle Edith Piaf, ou le  jeudi à 18:30 - Salle Jardin des Plantes. Le Samedi matin peut être proposé également en extérieur.

Informations complémentaires par mail : pauseessentiellelemans@gmail.com

Des dates seront bientôt programmées.