Présentation et pratique du Zhi Neng Qi Gong. Activité physique douce, de détente et de préservation de la santé (mouvements, respiration, concentration, visualisation).

Cette séance vous permet d'avoir un aperçu de la discipline qui comporte une grande variété d'exercices (enchaînements de mouvements, auto massages, méditation).

Accessible à tout public de plus de 15 ans. Durée de la séance 1H30, dont 15 minutes avant le cours pour quelques explications préliminaires.

Inscription obligatoire - cette séance d'essai se déroulera Maison de Quartier Edith Piaf, Salle N°1 Rue de l'Esterel - 72 LE MANS

Informations complémentaires par mail : pauseessentiellelemans@gmail.com

Présentation et pratique du Qi Gong. Activité physique douce, de détente et de préservation de la santé (mouvements, respiration, concentration, visualisation).

Cette séance vous permet d'avoir un aperçu de la discipline qui comporte une grande variété d'exercices (enchaînements de mouvements, auto massages, méditation).

Accessible à tout public de plus de 15 ans. Durée de la séance 1H30, dont 15 minutes avant le cours pour quelques explications préliminaires.

Inscription obligatoire - cette séance d'essai se déroulera Salle de Quartier du Jardin des Plantes, 19 Rue de l'Evantail - 72 LE MANS

Informations complémentaires par mail : pauseessentiellelemans@gmail.com