Présentation et pratique du Zhi Neng Qi Gong. Activité physique douce, de détente et de préservation de la santé (mouvements, respiration, concentration, visualisation).

Cette séance vous permet d'avoir un aperçu de la discipline qui comporte une grande variété d'exercices (enchaînements de mouvements, auto massages, méditation).

Accessible à tout public de plus de 15 ans. Durée de la séance 1H15.

Inscription obligatoire - en cette période de rentrée, les séances d'essai se déroulent aux heures de cours le lundi à 18:30 Salle de l'Oiselière au Mans (lieu provisoire en attendant les travaux qui ont lieu à la Salle Edith Piaf) ou le jeudi à 18:30 - Salle Jardin des Plantes. 

Informations complémentaires par mail : pauseessentiellelemans@gmail.com