PRESTATIONS PROPOSEES

Cadre Thérapeutique ou Développement personnel

 

Sophrologie à mon Cabinet 

 

•Séance individuelle

 

•Séance collective de 2 à 3 personnes, soit sur une problématique qui vous est propre soit sur un thème proposé par la Sophrologue

 

•Séance découverte (5/6 personnes maxi)

 

 

Sophrologie en Structures collectives

(Entreprises, Collectivités, Etablissements scolaires, Centre de soins ... )

 

•Séance individuelle

 

•Séance découverte collective de 5 à 10 personnes 

 

•Séance collective de 4 à 6 personnes sur une thématique choisie par l'entreprise

 

 

QI Gong à la Maison de quartier des Maillets : voir l'onglet Qi Gong

 

Qi Gong en structures collectives

 

•Cours collectifs de Qi Gong avec un contenu « classique » pour une activité régulière tout au long de l'année

 

•Cours collectifs avec contenus « spécifiques » (ex. : prévention des TMS), en collaboration avec les équipes de Service Santé au Travail, Prévention, DRH )

 

•Séance découverte collective de 5 à 10 personnes 

Ateliers à thème sur une 1/2 journée, 1 journée 

 

 

Ateliers

 

Présentation d'un thème et exercices pratiques. Par exemple une séance de Qi Gong (activité physique), une séance de sophrologie, de relaxation, de méditation.

 

L'activité peut également se dérouler en plein air au cours d'une randonnée ponctuée de séquences Qi Gong ou Sophrologie...

 

N'hésitez pas à me contacter pour construire un programme adapté à vos besoins.