DEROULEMENT DES SEANCES DE SOPHROLOGIE EN COLLECTIF

Séance en  groupe à l'année : 8/9 personnes maximum durée 1H - Travail des exercices de base, puis choix d'une thématique en fonction du groupe.

Exercices : Position assise ou debout et adaptation selon les capacités physiques (la position couchée est réservée aux personnes qui ne peuvent maintenir la position assise).

Organisation d'une séance : 

- 1. Temps d'échange verbal pour exposer la situation (plus long à la 1ère séance)

- 2. Exercices dynamiques et statiques

- 3. Temps d'échange verbal sur les ressentis durant les exercices.

Les séances en visio-conférence se déroulent de la même façon qu'en présentiel, vous voyez la Sophrologue, vous pouvez discuter comme en présentiel. 

J'applique le Code de déontologie de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.