SOPHROLOGIE EN SEANCE INDIVIDUEL
Accompagnement individuel : moyenne de 6 à 12 séances d'1h (1h30 pour la première séance) - 35/40 min pour les enfants et adolescents).
Accompagnement groupe : moyenne de 6/8 séances d'1H/1H15 sur une thématique.
Exercices : Position assise ou debout et adaptation selon les capacités physiques (la position couchée est réservée aux personnes qui ne peuvent maintenir la position assise).
Organisation d'une séance (individuelle ou collective) :
- 1. Temps d'échange verbal pour exposer la situation (plus long à la 1ère séance)
- 2. Exercices dynamiques et statiques
- 3. Temps d'échange verbal sur les ressentis durant les exercices.
Les séances en visio-conférence se déroulent de la même façon qu'en présentiez, vous voyez la Sophrologue/Professeure de Qi Gong, vous pouvez discuter comme en présentiel.
J'applique le Code de déontologie de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.