Bienvenue,

Le monde change ...  le rythme quotidien s'accélère...  les émotions sont parfois difficiles à contenir ... les tensions s'installent et fragilisent.

Vient alors le besoin d'apprendre à se ressourcer pour un meilleur équilibre, pour être acteur de sa santé, dans le respect du corps et de l'environnement. 

 

Vous vous reconnaissez dans ce schéma, et souhaitez pratiquer des activités respectueuses du corps et de l'esprit, sans impact sur l'environnement.

 

SOPHROLOGIE, QI GONG, MEDITATION, sont des pratiques qui apportent un MIEUX-ETRE en  respectant vos besoins, vos souhaits, vos valeurs.

 

Intégrer ces disciplines dans votre quotidien c'est :

- atteindre de façon durable une meilleure qualité de vie,

- potentialiser vos ressources et capacités,

- adopter une attitude positive au quotidien,

- prendre une pause, sans attendre d'être à bout de souffle.

- observer le côté lumineux des choses,

- mettre en place votre écologie intérieure.

 

C'est dans cette optique que je vous accueille pour ces activités  : 

- 3 lieux pour les cours collectifs Sport Santé, Activité Physique sur prescription médicale, Sophrologie.

- au Cabinet de Sophrologie pour un suivi individualisé ou en petits groupes.

 

J'interviens également pour diverses structures pour le QI GONG et la SOPHROLOGIE de façon ponctuelle ou régulière (retrouvez  mes partenaires)

 

Bonne visite sur ce site et à bientôt.