VALÉRIE LE PAPE      

SOPHROLOGUE

EDUCATRICE SPORTIVE CERTIFIÉE

 

Bienvenue

La période que nous vivons actuellement amène à changer nos habitudes dans de nombreux domaines de la vie quotidienne, dans la sphère privée, professionnelle ou sociale.  

Vous êtes de plus en plus nombreux à vous questionner et à souhaiter remettre du sens dans chacune de vos actions. En matière de bien-être,  vous souhaitez utiliser des techniques naturelles, respectant l’environnement, et vous permettant de vous sentir autonome et acteur de votre vie, de votre santé, ... 

 

La SOPHROLOGIE, le QI GONG, la MEDITATION sont des pratiques qui vous permettent de respecter vos besoins, vos souhaits et s'adaptent à chacun d'entre vous. Les intégrer à votre quotidien, c'est vivre mieux. C'est atteindre de façon durable votre écologie personnelle du MIEUX ETRE en toute situation, car vous verrez plutôt le côté ensoleillé des choses. C'est une dose de POSITIF au quotidien. 

Je vous propose de vous accompagner dans ces activités.

 

En savoir plus...

ACTUALITES

 

* SOPHROLOGIE : 

- Consultations individuelles en présentiel ou en TELECONSULTATION. 

- Séances collectives à partir du 24/09/2020 à la Maison de Quartier des Maillets - 72000 LE MANS le jeudi à 17H00. Plus d'infos

 

* QI GONG :

- Les entraînements reprennent le 31/08/2020 à la Maison de Quartier des Maillets, les cours se déroulent soit dans la salle polyvalente, soit en plein air au Parc Verdigné.

- Une séance mensuelle est réalisée en visio-conférence. 

Plus d'infos

 

 

A très bientôt. 

Des nouveautés pour la rentrée. Suivez l'info. 

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Admirer un paysage est très ressourçant
Admirer un paysage est très ressourçant
Avoir la capacité de réguler ses émotions, poser un nouveau regard  sur soi-même, son environnement
Avoir la capacité de réguler ses émotions, poser un nouveau regard sur soi-même, son environnement
S’accorder le temps de mieux connaître ses propres besoins, avoir de nouvelles sensations
S’accorder le temps de mieux connaître ses propres besoins, avoir de nouvelles sensations
Soulager les tensions émotionnelles, physiques et mentales, mieux respirer
Soulager les tensions émotionnelles, physiques et mentales, mieux respirer
Reconnecter son corps et son mental, pour un fonctionnement harmonieux.
Reconnecter son corps et son mental, pour un fonctionnement harmonieux.
Prendre conscience de ses ressources, de ses capacités parfois oubliées ou insoupçonnées, se donner des ailes
Prendre conscience de ses ressources, de ses capacités parfois oubliées ou insoupçonnées, se donner des ailes