VALÉRIE LE PAPE       SOPHROLOGUE/EDUCATRICE SPORTIVE CERTIFIÉE

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Bienvenue

 

Vous avez besoin de développer vos capacités, vous renforcer, vous ressourcer, passer un cap, vivre mieux ou encore mieux,  ... et atteindre de façon durable votre écologie personnelle du MIEUX ETRE en toute situation.
 
Les techniques naturelles comme la SOPHROLOGIE, le QI GONG, la MEDITATION permettent de  :

 

- contrôler ses émotions, poser un nouveau regard  sur soi-même, son environnement,
- s’accorder le temps de mieux connaître ses propres besoins,
avoir de nouvelles sensations,  

- soulager les tensions émotionnelles, physiques et mentales, mieux respirer,
- prendre conscience de ses ressources, de ses capacités parfois oubliées ou insoupçonnées.
- se sentir confiant, apaisé, développer son potentiel.

- reconnecter son corps et son mental, pour un fonctionnement harmonieux. 

 
En savoir plus sur les activités.

Se ressourcer en admirant un paysage
Se ressourcer en admirant un paysage
Contrôler ses émotions, poser un nouveau regard  sur soi-même, son environnement
Contrôler ses émotions, poser un nouveau regard sur soi-même, son environnement
S’accorder le temps de mieux connaître ses propres besoins, avoir de nouvelles sensations
S’accorder le temps de mieux connaître ses propres besoins, avoir de nouvelles sensations
Soulager les tensions émotionnelles, physiques et mentales, mieux respirer
Soulager les tensions émotionnelles, physiques et mentales, mieux respirer
Reconnecter son corps et son mental, pour un fonctionnement harmonieux.
Reconnecter son corps et son mental, pour un fonctionnement harmonieux.
Prendre conscience de ses ressources, de ses capacités parfois oubliées ou insoupçonnées
Prendre conscience de ses ressources, de ses capacités parfois oubliées ou insoupçonnées