VALÉRIE LE PAPE      

SOPHROLOGUE

EDUCATRICE SPORTIVE CERTIFIÉE

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Bienvenue

 Actuellement, la tendance en matière de bien-être  est à l’utilisation de techniques les plus naturelles possibles, vous permettant de respecter l’environnement, d’être autonome et acteur de votre santé. 

La SOPHROLOGIE, le QI GONG, la MEDITATION vous permettent de respecter ces valeurs et sont aisément adaptables à chacun, pour vivre mieux ou encore mieux et atteindre de façon durable votre écologie personnelle du MIEUX ETRE en toute situation. 

Je vous propose de pratiquer :

- la Sophrologie en individuel ou collectif (séance découverte, ateliers, séances régulières)

- le Qi Gong en collectif  (séance découverte, Ateliers, Stages)

En savoir plus sur les activités.

Bonne Année 2020
Bonne Année 2020
Se ressourcer en admirant un paysage
Se ressourcer en admirant un paysage
Contrôler ses émotions, poser un nouveau regard  sur soi-même, son environnement
Contrôler ses émotions, poser un nouveau regard sur soi-même, son environnement
S’accorder le temps de mieux connaître ses propres besoins, avoir de nouvelles sensations
S’accorder le temps de mieux connaître ses propres besoins, avoir de nouvelles sensations
Soulager les tensions émotionnelles, physiques et mentales, mieux respirer
Soulager les tensions émotionnelles, physiques et mentales, mieux respirer
Reconnecter son corps et son mental, pour un fonctionnement harmonieux.
Reconnecter son corps et son mental, pour un fonctionnement harmonieux.
Prendre conscience de ses ressources, de ses capacités parfois oubliées ou insoupçonnées
Prendre conscience de ses ressources, de ses capacités parfois oubliées ou insoupçonnées